Способи підняти собі настрій і відпочити

5th Серпень , 2018

Мої способи підняти собі настрій і відпочити , які я сформувала для себе за останні два роки

1. Поїхати на природу
2. Сходити в СПА салон
3. Купити красиву білизну
4. Влаштувати побачення з собою
5. Сеанс Рейки
6. Покататись на велосипеді
7. Сходити в театр, кіно або на концерт
8. Відмінити всі плани і зробити те, що дуже хочеться
9. Відправитись в нову подорож
10. Сидіти біля каміну і дивитись на вогонь (тут зразу поєдную з поїзкою в гори)
11. Гуляти в парку, спостерігаючи за небом і природою
12. Поїхати в гості до того, до кого давно хотілось але не було часу
13. Запалити багато свічок і дивитись на них
14. Запастись здоровими смаколиками і дивитись улюблений фільм (можна і без смаколиків)
15. Нічого не робити і валятись в ліжку , поки не надоїсть
16. Почитати цікаву книгу/блог
17. Намалювати картину
18. Поплавати в річці/бачейні/на море/в океані (о так, хочу сюди)
19. Запалити аромалапту
20. Прийняти ванну з сіллю, оліями, свічками і музикою
21. Писати щоденник в улюбленому кафе
22. Зібратись з подругами в когось на кухні і пекти печиво
23. Приготувати смачну страву, красиво оформити і насолоджуватись
24. Зробити професійний макіяж і піти гуляти
25. Організувати собі фотосесію (з недавньої фотосесії зрозуміла, що від неї можна отримувати насолоду)
26. Сидіти в затишному кафе і слухати приємну музика. Без телефона. А з чашечкою запашного чаю.
27. Поїхати на вихідні в інше місто/країну
28. Покататись на атракціоні
29. Зайнятись верховою їздою
30. Заварити чай, вкритись ковдрою і просто лежати
31. Купити собі квіти
32. Сходити в баню/сауну
33. Виспатись (зараз в мене це стабільність, раніше був привілей)
34. Відвідати майстер – клас
35. Цілий день собі ні в чому не відмовляти
36. Сходити на масаж
37. Поліпити з глини
38. Провести день без інтернету (зараз знову рідко таке буває, але знову буду відновлювати цифровий детокс)
39. Співати, поки ніхто не чує (бережу слух інших людей)
40. Спробувати щось нове
41. Зібрати величезний пазл (останній рік вже не робила цього, треба знову щось цікаве купити)
42. Дивитись на нічне небо і шукати сузір’я
43. Влаштувати тренування на природі

А які у Вас способи відпочинку/підняття настрою?

Доповнюйте список 💚



Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

error: Content is protected !!