Розмова з Христиною Баланенко

12th Липень , 2016

1.Що спонукало Вас прийняти участь у проекті?

Я хотіла схуднути,виглядати краще, свіжіше ,бути легшою та при цьому отримати бачення правильнішого харчування для мене,щоб ці навички залишились зі мною на все життя.

2.Чи вдалося Вам досягти бажаного результату ?

Так,вдалося. Скинула 5 кг – рівно стільки,скільки і ставила за ціль.

3. Чи важко було дотримуватись настанов щодо харчування та фізичних вправ? 

Спочатку було важко. 2-4 перших тижні.

4. Чи налаштовані ви і надалі дотримуватись правильного харчування?

Так,я намагаюсь дотримуватись здорового харчування вже декілька місяців після закінчення проекту, спостерігаю за тим, що і скільки я їм.

5. Що змінилось у вашому житті в зв’язку із участю в проекті? Чи змінилась ваша самооцінка?

Віра в себе та сомооцінка трохи зросли. Коли отримуєш бажаний результат, або навіть шлях до нього дуже підбадьорююче впливає на настрій, цікавість до життя та до себе.

6. Щоб Ви порадили дівчатам, які вагаються чи потрібно змінювати і вдосконалювати свій режим і харчування?

Я раджу любити себе, але змінюватись і вдосконалюватись на краще завжди, скільки б вам не було років, якою б Ви не були за розміром і т.ін. Але для вдосконалення себе треба мудро обрати підхід. Здорове харчування та спорт – це дуже влучне поєднання для тих, хто бажає своєму тілу кращого.



Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

error: Content is protected !!